건강하게

고지혈증 환자 추천 영양제와 건강기능식품 🩺서론: 고지혈증, 제대로 관리해야 합니다! 💡고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 증가한 상태를 말합니다.이로 인해 동맥경화, 심혈관 질환, 뇌졸중 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있죠. 😰약물치료가 필요할 때도 있지만, 올바른 식습관과 운동 그리고 적절한 영양제와 건강기능식품 섭취로 혈중 지방 수치를 관리하는 것이 중요합니다. 지혈증 환자에게 추천하는 영양제와 건강기능식품을 살펴보고,섭취 시 주의해야 할 점도 알려드리겠습니다! 📝본론: 고지혈증 관리에 도움 되는 영양제와 건강기능식품 🔑1. 💊 오메가-3 지방산오메가-3의 효과오메가-3 지방산은 고지혈증 환자들에게 가장 널리 추천되는 영양제 중 하나입니다. 특히 EPA(에이코사펜타엔산..

고지혈증 예방에 좋은 영양제와 복용법 🩺💊고지혈증 예방을 위해서는 운동과 식단 관리가 가장 중요하지만,추가적으로 영양제를 적절히 활용하면 예방과 관리에 큰 도움을 받을 수 있습니다.오늘은 고지혈증 예방에 효과적인 영양제와 올바른 복용법을 소개할게요! 😊고지혈증 예방에 효과적인 영양제 7가지 🌿1. 오메가-3 지방산 🐟오메가-3 지방산은 혈액 내 중성지방을 감소시키고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여줍니다. 특히 심혈관 건강을 보호하는 데 필수적인 영양소입니다.추천 제품: 피쉬오일(Fish Oil), 크릴오일(Krill Oil)주요 성분: EPA, DHA복용법: 하루 1~2g 섭취, 식후에 복용하면 흡수율 증가💡 TIP: 혈액 희석제를 복용 중이라면 의사와 상담이 필요합니다.2. 레드 이스트 라..